健康５原則

健康の5原則

1 食は命なり
安全・安心な5大栄養素、特に海水バランスのミネラルを積極的に摂りましょう。

2 骨格のズレを矯正する
オステオパシー、
カイロプラクティック
整体・Oリング
などで身体の骨格のずれ矯正し整えましょう。

3 温熱療法
遠赤外線地場共鳴で体を温めましょう。

4 ストレスを溜めない
過酷な労働や緊張の持続を避け、くよくよしない生活をおくりましょう。

5 年齢にあった運動と生き甲斐を持って社会で活きる
ウォーキング、好きなスポーツを楽しみながらするのも良し、いきいきとした生活を過ごしましょう。